Archive for abril 2010

A Importância do Basquete


Fisicamente, o basquete é um esporte bastante completo, que exige grande capacidade de explosão física e também de força muscular. Além disso, pela velocidade do jogo e grande variedade de movimentos exigidos, o basquete desenvolve a coordenação motora, a concentração, a precisão e o domínio do espaço. - Psicologicamente, possibilita a integração social e o espírito de equipe, aumentando a auto-estima e a competitividade saudável.
Economicamente, é um esporte barato, que pode ser praticado ao ar livre, em praças, parques, escolas e clubes. Sobre os riscos, o maior risco para os jogadores de basquete são as lesões nas extremidades, como tornozelos e pontas dos dedos, mas também nos joelhos, ombros e cotovelos. Como o basquete é um esporte muito movimentado e de grande explosão física, os sedentários correm o risco de, sem preparo, sofrerem distensões musculares ou paradas cardíacas. Período mínimo para fazer efeito- Se praticado com freqüência, o basquete dá resultado rápido, tanto em relação à perda de gordura quanto ao ganho muscular. O aprendizado dos movimentos do basquete pode levar de três a seis meses (já a preparação de um jogador profissional leva, em média, três anos). O gasto calórico médio depende muito do tempo e do ritmo do jogo de cada um. Mas, como o basquete é um ótimo exercício aeróbico, o gasto é grande, podendo ficar em torno de 500 a 800 kcal em uma hora.Observação: A queima das gordurinhas depende do sexo, idade, metabolismo e condicionamento físico da pessoa, além das condições climáticas, do piso e tamanho do campo.
A prática do basquete pode ser realizada por todo mundo pode jogar basquete: aquela conversa de que precisa ser alto só serve para quem quer ser profissional. Aliás, se a intenção for essa, é bom começar cedo, por volta dos 10 ou 12 anos de idade. Mas é importante lembrar que força e velocidade são tão importantes quanto a altura.- Cuidados: com relação à vestimenta, usar meias grossas, tênis com boa absorção de impacto e roupas folgadas, que facilitem os movimentos. Dicas do especialista"Jogue com seus amigos, monte a sua `panelinha´. Isso aumenta a segurança e a diversão. E lembre-se de deixar os baixinhos e os gordinhos jogarem. No basquete, velocidade e inteligência para o jogo são tão importantes quanto a força e a altura.

Postagem de: Caíque

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As Sete Maiores Revoluções da Década

Ninguém percebeu, mas na última virada de ano se passou uma década: os anos 2000. Mas será que foi tão imperceptível assim? Com certeza, não! Esse pequeno período foi marcado por muitas transformações e inovações na ciência, tecnologia, e até no modo de agir-mos. Essa lista está em um artigo na revista SuperInteressante de Janeiro deste ano, intitulado "A Década da Transformação". Aqui estão as sete melhores:

1 - Em que você pensa quando falamos de INOVAÇÃO? Provavelmente você responderá "tecnologia", certo? Então, por que não começamos por aí? Aqui estão as maiores inovações tecnológicas da década, segundo a Super:



  • Banda larga;
  • MP3;
  • P2P (rede que permite o compartilhamento de arquivos sem necessidade de servidores, usada por programas como o eMule);
  • Google;
  • Câmera Digital;
  • Internet sem Fio;
  • Cloud Computing (sistema que permite que uma pessoa armazene arquivos na rede e possa acessá-los à distância, via internet);


  • GPS.



2 - O que antes parecia impossível, agora virou realidade:todo mundo tem direito a 15 minutos de fama. E para isso, você só precisa de duas coisas: uma câmera digital (ou filmadora) e um computador com acesso à internet. Confira os vídeos que mais bombaram no Cyberespaço (e na TV):
  • Mulher do "Sanduíche-íche" (2005): a nutricionista Ruth Lemos se atrapalha ao ouvir sua voz atrasada no ponto eletrônico, o que afez famosa no YouTube e até mesmo, em comunidades do Orkut.
  • Stephany do Crossfox (2008): uma jovem brasileira, a "Stephany", resolve fazer um clipe caseiro com sua versão de "A Thousand Miles - Vanessa Carlton".
  • Pedro do Chip (2009): do meio da rua, uma mulher de voz aguda berra: "Me dá meu chip, Pedro!". Ela recuperou o chip do ex-namorado e ele ficou muito famoso em Vitória/ES, cidade onde mora.


3 - Os anos 2000 foram marcados por várias descobertas no campo da medicina. Entre muitas outras, destaca-se a descoberta de genes relacionados a várias doenças graves, como o diabetes, o mal de Alzheimer e até o câncer! O próximo passo será descobrir como eles desencadeiam essas doenças, permitindo o desenvolvimento de pesquisas biológicas em cima disso e, talvez, a descoberta de curas para elas.

4 - Como muitos devem saber, a década passada foi marcada pelas fotos editadas, principalmente em um programa de computador muito famoso, chamado "Photoshop". Essa prática se tornou muito comum entra as pessoas, de políticos a "orkuteiros". Mas houveram alguns exageros, como quando duas modelos da revista "Ralph Lauren" apareceram deformadas em 2009.


5 - Realmente, o mundo anda bastante assustador. No século passado,éramos muito ingênuos: ninguém imaginava que um grupo de terroristas arremessaria um avião contra um prédio, por exemplo. Aqui está uma lista de medos que não tínhamos antes dos anos 2000:
  • Aquecimento Global;
  • Golpes na Internet;
  • Terrorismo;
  • Sequestros Relâmpago.
6 - Outra novidade que veio junto com a década passada, foi a preocupação das pessoas com o meio-ambiente. Expressões como "aquecimento global" e "desnvolvimento sustentável" passaram a fazer parte das nossas vidas. Abaixo, temos uma lista de novas leis que comprovam isso:
  • Andar sozinho no carro: no estado americano da Virgínia, é aplicada multa de até US$ 1.000,00 para os motoristas que viajarem com menos de dois ocupantes.
  • Água engarrafada: em Bundanoon, na Austrália, as garrafas de água mineral foram proibidas. A cidade acredita que não se deve vender um produto que está disponível na natureza. O alunos da Universidade de Leeds (Inglaterra) pensam o mesmo.
  • Sacolas plástcas: em vários países ao redor do mundo, cobra-se uma taxa pelo uso de sacolas plásticas ou só se permite o uso das biodegradáveis, caso da Cidade do México.
7 - Na década passada, as redes sociais participaram da vida de muitos jovens e até alguns adultos ao redor do mundo. Com elas, nós pudemos rever velhos amigos e até fazer novos! Por isso, vale a pena recordar das que fazem sucesso (e caíram) durante esse período:
  • O pioneiro Orkut, preferido dos brasileiros, já teve dias melhores;
  • Durante muito tempo, bastante popular ao redor do mundo MySpace também caiu;
  • O jogo Second Life teve o mesmo destino dos sois últimos sites citados;
  • Criado há bastante tempo, o Facebook só começou a fazer sucesso recentemente;
  • Mais recente, o Twitter também faz sucesso.
História em quadrinhos do Google: www.nadaver.com
Postagem de: Pedro Antonhyonhi


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Paredão da personalidade.

Quer saber quanto tempo você ficaria dentro da casa mais vigiada do Brasil?

click aqui pra saber.


Postagem: Breno

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Carro mais rápido do mundo

~

SITE INOVAÇÃO TECNOLÓGICA. Carro mais rápido do mundo será meio foguete, meio caça. 25/11/2009. Online. Disponível em www.inovacaotecnologica.com.br/noticias/noticia.php?artigo=carro-mais-rapido-mundo-meio-foguete-meio-caca. Capturado em 13/04/2010.

Olá, pessoal! Meu nome é Pedro Antonhyonhi e essa foi a minha primeira postagem do blog. Espero que tenham gostado!!

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Colégio Sete - A sua melhor opção




O melhor colégio, o melhor ensino, os melhores profissionais, o melhor de Paulo Afonso.

Postagem de:Breno Moreira Cruz

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Filme Presságio



1959. Um grupo de alunos faz alguns desenhos sobre como imaginam que será o futuro. Eles serão guardados em uma cápsula do tempo, que apenas será aberta daqui a 50 anos. Um deles, feito por uma garota, traz uma série de números aleatórios, que ela alega terem sido ditos por alguém que não vê. Meio século depois a cápsula é aberta e este desenho chega às mãos de Caleb Koestler (Chandler Canterbury). O pai dele, o professor de astrofísica John Koestler (Nicolas Cage), percebe que trata-se de uma mensagem codificada que prediz as datas e os números de mortos de cada uma das grandes tragédias ocorridas nos últimos 50 anos. John passa a investigar melhor o desenho e descobre que ele prevê mais três catástrofes ainda não ocorridas, a última delas de proporções globais.

Postagem:Breno Moreira Cruz.

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Hello People!

Bem Vindos ao blog Sete & Cia

Espero que vocês sempre nos visitem, pois aqui tem muita diversão além de varios assustos interessantes postados nesse blog. Aqui vocês podem ver dicas de jogos, fimes, músicas e curiosidades bem interessantes. Além das varias notícas do Colégio Sete de Setembro.

Postagem feitas por: Álan Daniel, Breno Moreira, João Gabriel, Pedro Antonhyonhi e Kaique.

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